ENTRENAMIENTO DURANTE EL CONFINAMIENTO
Bueno de todo este tiempo de confinamiento habrá que sacar todo lo bueno. He escuchado mucha música y visto vídeo, he limpiado en casa, he bailado y aplaudido en el balcón por nuestros campeones, nuestro personal sanitario , he leído varios libros, he comido mucho y muy bien, echándole imaginación en la cocina , he entrenado adaptándome a un espacio de 1,5 metros cuadrados (incluido Okinawa kobudo), y he aprendido a editar vídeos con el programa "Fotos" de Window 10 (no sabia ni que existía y sus aplicaciones). Aquí os dejo uno de mis trabajos con mis propios vídeos.
Como he comentado, me ha dado tiempo a entrenar un poco de todo para mantenerme en forma físico/mental y divertirme durante un buen tiempo todo los días, artes marciales chinas y japonesas. Aquí comparto una pequeña muestra de entrenamiento interno (Chikung) del estilo Pak Mei Pai, conceptos y principios del estilo, 6 fuerzas externas Lok Ging 六 勁 (posiciones o caballos, cintura, espalda, cuello, manos y dientes) y las 4 fuerzas internas, Sei Ging 四能 Tan, Tou, Fao, Cham y algunos bloques técnicos de combate.
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