DOMINGO PRIMAVERAL Y ENTRENAMIENTO
CON SIFU CHEUNG
Magnifica mañana de autentica primavera malagueña, ya era hora, primavera por fin, buena temperatura, adecuada humedad, todo en su punto para echar unas buenas horas de entrenamiento de Pak Mei Pai Kung Fu.
Sifu Cheung Koon Shing (Paco Cheung), esta de nuevo en Málaga por motivo de trabajo, aprovechando que mañana se marcha (pero nos comunica que volverá en breve), organizamos como siempre un entrenamiento privado con él, algunos alumnos por motivos laborales no han podido asistir, pero en la próxima estaremos todos.
Comenzando con los saludos y abrazos de rigor y de encuentro, pasamos al calentamiento y a las preguntas sobre los taos (formas), y a continuación a sudar un buen rato con la primera forma de Pak Mei, Jik Wai Hung Jik Po y Jik Po Bil Ji Kuen 直步標指, que nos pone en situación y con la mente y los músculos preparados para las técnicas superiores del estilo.
Seguimos con el repaso de Sap Ji Kau Dar Kuen 十字扣打, Ying Yao Nin Kiu Kuen 鷹爪黏橋, y con el buen calentamiento técnico/físico a punto, pasamos a las formas internas, Kao Pou Toi Kuen, 九步推 y Sap Pa Mor Kiu Kuen 十八摩橋, seguidas de las consabidas correcciones, machaqueo y aplicaciones de combate.
Después del entrenamiento y sudor, pasamos a la charla sobre las técnicas y formas, todo como no acompañado de una buena botella de agua, ahh si y de cerveza.
Como siempre, gracias sifu por tu tiempo y enseñanzas.
Nos vemos pronto